Ihr Experte für Stress und Burnout im Kreis Borken​​

Der Burnout-Performer

Der Burnout-Performer
Unternehmens-Potenziale ausschöpfen, statt erschöpfen.

Achtung, liebe Chefs!

🔹 Mitarbeiter:innen mit hoher Leistungsfähigkeit und Bereitschaft diese auch aus eigener Motivation heraus zu erbringen, sind das wichtigste Kapitel der meisten Unternehmen. Sogenannte „High Performer

🔹Leider sind es allerdings auch genau die
Persönlichkeiten, die sehr anfällig für einen Burnout sind.

🔹Aus meiner Erfahrung mit vielen Klienten aus dem Management ergibt sich oft eine besondere Problematik:
Die betroffenen Personen sind oft sehr zielstrebig. Sie versuchen sich auch zu regulieren. Leider oft mit ungünstigen Mitteln. Ein Ungleichgewicht entsteht.
Bei langen Phasen zu geringer Balance von Anspannung und Entspannung gerät der Körper und somit auch der Geist aus dem Gleichgewicht. Der schleichende Burnout beginnt:

🔹Erste Signale des Körpers, Anmerkungen aus Freundes und Familienkreis und stark abfallende Performance werden typischerweise in den Anfangsphasen des beginnenden Burnouts verdrängt.

🔹Um die bisher relevanten Werte im Leben nicht zu verraten, wird der Zeit- und Energieaufwand ohne Rücksicht erhöht.

🔹Irgendwann lässt sich die mittlerweile geringe körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit nicht mehr kompensieren.

🔹Der Körper kann das hohe Pensum (Disbalance von An- und Entspannung) nicht mehr ausgleichen. Die Erschöpfung nimmt überhand. Eine Krankschreibung von 3 Wochen bis 6 Monaten sind zu erwarten. In Einzelfällen auch länger.

❗Nicht vergessen:
Fallen sehr produktive Mitarbeiter:innen längere Zeit aus, erhöht sich natürlich auch die Stressbelastung der anderen Mitarbeiter:innen im Unternehmen. Die Aufgaben werden häufig verteilt, was zu einer zusätzlichen Arbeitsverdichtung führt. Das Risiko einer Kettenreaktion sollte nicht unterschätzt werden.

❗ Somit ist klar:
Sollten sich Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter:innen im chronischen Stress befinden oder bereits im beginnenden Burnout sein, kommen auf Ihr Unternehmen hohe Kosten zu.

Was für High-Performer langfristig wichtig ist:
✔ Informationen zum eigenen Stressmuster kennenlernen und anpassen

✔ Hocheffiziente Stressbewältigungsstrategien (Coping) entwickeln, damit sie bei hoher Leistungsfähigkeit gesund bleiben

✔ Ein nachhaltiges Mindset etablieren, um einen Rückfall zu verhindern

Recruiting: Wie Sie Ihr Onboarding nachhaltiger gestalten.

Der Fachkräftemangel ist mittlerweile in fast allen unternehmerischen Köpfen angekommen.
Die neuen Fachkräfte sind hart umworben und haben häufig ganz andere Werte und Anforderungen an den Arbeitsplatz, als vor 20 Jahren.

Das sollte sich nach Möglichkeit auch in den HR Maßnahmen der Unternehmen widerspiegeln, wenn Sie kompetentes Personal anziehen wollen.
Die neuen Talente legen viel mehr Wert auf flache Hierarchien, eine gute Work-Life-Balance und ein gutes Angebot an Weiterbildungsmöglichkeiten.
Ihr Lebensstil zeichnet sich umso mehr aus durch die Themen Sport, Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit. Die Studie „Junge Deutsche“ zeigt auf, dass Gesundheit für die Generationen Y und Z der wichtigste Wert ist.

Wird Ihre Unternehmenskultur diesen „neuen“ Anforderungen im „War of Talents“ gerecht, steigen natürlich auch Ihre Chancen, dass Ihr Recruiting-Prozess und das wichtige Onboarding mehr Früchte tragen werden. Wichtig beim Recruiting ist natürlich, dass Sie in der Jobanzeige schon die richtigen Benefits anpreisen können.

Betriebliches Gesundheits­management (BGM) bzw. Mitarbeitergesundheit heißen daher die Schlüsselworte für diese neue Generation Y und Z.

Werben Sie in den Jobanzeigen schon von Anfang an je nach Möglichkeit z.B. mit:

  1. Kostenlosem gesundem Obst, stressrelevanten Snacks und Getränken
  2. Flexiblen Arbeitszeiten und/oder Homeoffice
  3. Individuelle Weiterbildungsangebote
  4. Seminar und Coachingangebote gegen Stress- und Burnout (Mental Health)
  5. Zuschüsse für Fitnessstudios oder Yoga, Sport – oder Achtsamkeitskurse

Alle diese (und noch viele weitere) Maßnahmen dienen natürlich nicht nur dazu, neue talentierte Fachkräfte anzuziehen und gut „ankommen“ zu lassen,
sondern tragen elementar zu einem guten Betriebsklima und einem ausgezeichnetem „Employer Branding“ bei.

Nachhaltige HR Maßnahmen sind nur effizient, wenn Sie auch dazu führen, dass gute Fachkräfte bleiben und Ihrem Unternehmen erhalten bleiben.
Die körperliche und psychische Mitarbeitergesundheit sind mit die wichtigsten Bausteine für Ihren Unternehmenserfolg.

Ein gutes Betriebsklima, körperlich und mental gesunde Mitarbeiter:innen haben nicht nur weniger Fehltage, sondern sind natürlich auch viel leistungsfähiger und machen weniger Fehler. Außerdem kann dies zu einer geringeren Personalfluktuation führen. Also bieten Sie Ihren Mitarbeiter:innen vom ersten Tag an eine gute Unterstützung an.

Denn:
Gutes Onboarding holt den Mitarbeiter:innen dort ab, wo er steht und macht ihn körperlich und psychisch stark für die anstehende Herausforderungen. Eine Investition in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen – ist damit auch eine Investition in die Zukunft Ihres Unternehmens!